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规律的休息能有效提高学习效率 [复制链接]

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whqanyy
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0楼 发表于: 2012-05-23
现在已经形成规律的作息了，感觉特别好，准点起床吃饭睡觉 一整天都能高效率学习，就是不瞌睡  有人有同感吗

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观海听涛
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只看该作者 1楼 发表于: 2012-05-23
你不规律的时候是什么样子，我现在还不规律
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thomascupid
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只看该作者 2楼 发表于: 2012-05-23
貌似是这样的   呵呵  规律的睡眠还有助于记忆
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杀出个黎明
总版主
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只看该作者 3楼 发表于: 2012-05-23
单纯从健康角度讲，任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
传媒人论坛新浪微博地址：http://t.sina.com.cn/chuanmeiren
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芳芳201312
今天刚来
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只看该作者 4楼 发表于: 2012-05-23
有同感
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helloziwo
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只看该作者 5楼 发表于: 2012-05-24
难不成就是平常所说的习惯性
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whqanyy
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只看该作者 6楼 发表于: 2012-05-24
回 1楼(观海听涛) 的帖子
就是想起来就看很长时间  然后又不想去 或者有其他事情耽误没有整块的时间久不去了
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whqanyy
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只看该作者 7楼 发表于: 2012-05-24
回 1楼(观海听涛) 的帖子
就是经常被一些事情 或者自己的情绪打断学习状态
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whqanyy
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只看该作者 8楼 发表于: 2012-05-24
回 3楼(杀出个黎明) 的帖子
难道版主是坚持着每天规律作息？
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whqanyy
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只看该作者 9楼 发表于: 2012-05-24
回 4楼(芳芳201312) 的帖子
感谢二度光临呀
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