“现在开始做眼保健操。”
看书看得有些累了，眼睛也开始微微发胀，酸痛的感觉，我突然听到这样的声音。
不由地想起小学上学时，每天都要做眼保健操。
不由地怀念起起广播里，那个喊拍子的温和清脆的声音。那时候我就一直在猜，那个声音的主人究竟有多大年纪了呢？当时觉得，她应该是一个大姐姐，差不多十五六岁的年纪吧，比上小学的我们肯定要成熟多了。小时候的我们，总是对长大充满了渴望。于是对这个姐姐，也充满了想象和憧憬。
现在的我，回想起那种心情，不觉哑然失笑。
少年不识愁滋味。一心想长大的自己，甚至会崇拜一个想象中的姐姐，以为长大了，世界会更广阔，更美好。
长大了之后，却又羡慕小时候的天真和单纯。只是再也回不去了。
我依然觉得，那个姐姐真的很幸运，她的声音，保留着青春的欢快和鲜活，保留在我们的记忆里。
记忆还是慢慢地被消磨掉了。
我已经不记得那个大姐姐播报出来的那四个穴位的具体名字了。好像还记得一个，最后一个，轮刮眼眶，是吧？但是我的手指，却是下意识的按住了那些穴位。现在是我自己喊着拍子：一二三四五六七八，二二三四五六七八......自己按照节拍，慢慢地做下去。
我想想，有多少年没有做过眼保健操了呢？
大概小学毕业了，就没有做眼保健操了吧？
也就是从初中开始，我变成了眼镜一族。
中学时代，眼保健操换成了课间操，也是一种锻炼。
到了大学，保健和锻炼，变成了自己的事情。
我想我真的有点老了。
手指按在穴位上，已经感到眼睛周围肌肉的僵硬。
看来是太久没有认真呵护我的眼睛了。
现代人都是哪痛才知道医哪。我颈椎不好了，我才开始关爱颈椎。
但是眼睛可不能等到看不见了，才来关注它的啊！
长时间的面对电脑，看书看电视时也不注意姿势，还有城市里灯光的污染，我的眼睛真的大不如前了。
今天看书看得勤了，就感到眼睛有些吃不消了。
从今以后，得经常做做眼保健操了。
身体是自己的，眼睛也是自己的，健康要靠自己来保养。
亲爱的朋友们，长时间面对电脑，一定要适时休息哦。
一定要关爱眼睛，注意用眼卫生，不妨多做做眼保健操吧。
说不定，你也会回想起，那个姐姐的轻快的声音，还有那个一板一眼，认真做眼保健操的小时候的自己。
