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最佳饮水时间 [复制链接]

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tianya
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0楼 发表于: 2009-03-16
起床后饮水既可补充一夜消耗的水分，又可稀释血液，有洗涤肠胃、防止血栓形成的作用，餐前1小时喝一杯水，有助于消化液的分泌，促进食欲；睡前饮水，可冲淡血液，使循环通畅。

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melindazxm
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只看该作者 1楼 发表于: 2009-03-16
不是说睡前不要喝水，喝水会出现肿眼泡的么？
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lan19861202
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只看该作者 2楼 发表于: 2009-03-16
睡觉前一个或半个小时之内不要饮水就好了
还是看个人的习惯
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陈杰
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只看该作者 3楼 发表于: 2009-03-16
睡前1小时不要饮水

第二天容易肿眼皮
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bcf2007
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只看该作者 4楼 发表于: 2009-03-16
睡前喝一口就够啦~~~
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lake0817
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只看该作者 5楼 发表于: 2009-03-16
嗯 努力不错过最佳时期
做个认真负责、追求效率的版主 lake0817在传媒人论坛所发资料目录贴：http://www.chuanmeiren.cn/bbs/read.php?tid=9002
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新新2007
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只看该作者 6楼 发表于: 2009-03-16
早晨最好喝温水——喝不进去就加蜂蜜。
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