考研是一场持久战。近十个月的复习过程既是考验考生意志品质的过程，也是考验考生身体素质的过程。
从历年的经验来看，有很大一部分考生会在临考前的两三个月里放弃，甚至会在临考前的一个月里放弃。能坚持七、八个月之久，不能不说这些同学的意志不够坚定，到最后关头时，考生身体经过长时间的消耗而未能及时补充营养，身体因此呈现出严重的亚健康状态：视力严重下降、记忆力急速减退、焦躁、失眠、头疼、精力下降、易感冒等，严重影响了复习的效率。
考研拼到最后，完全是一场身体消耗战！
那么，同学，面对这场消耗战，你的营养补给线准备好了吗？
在日常生活中可适量摄入一些谷类食物，供给充足的能量，保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入，在合理搭配每日膳食的情况下，应注意减少自己的心理压力，调整睡眠。
