测试中的说话是应试者单方面的言语行为，与日常的言语行为不同，对语音、词汇、语法等有一定的要求，既不同于文章的朗读，也不同于即兴作文。是在没有文字凭借的情况下说普通话的能力和所能达到的规范程度。需要主试人与应试人双向谈话加以弥补的说话者，自然流畅程度只能归入第三档（给3分）。大家可以从以下几方面去训练：
1、培养用普通话进行思维和表达的习惯，得心应口地说
平时坚持用普通话听、说、读、写，与不同方言区的人交流，不能为了娱乐，把各地方言收集起来，反复使用，俗话说“习惯成自然”，一旦形成定势，再来纠正就走弯路了。
2、克服胆怯紧张心理，流畅自如地说，谈话的速度控制在每分钟170-270个音节之间较合适。
1）要把测试员当成可以倾心交谈的朋友
2）自我暗示，缓解紧张情绪
3）呼吸调节，放松全身肌肉
3、掌握谈话的有关技巧，有条有理地说
1）利用有限的准备时间，确定谈话的提纲，要把一件事情说清楚，要有一个清晰的思路，有明确而丰富的说话内容，拟好提纲，打好腹稿，符合逻辑。
A．要具体化，内容明确、实在，具体讲到一件事。这件事最好是亲身经历的，不要无中生有或临时编造。
B．要限定题材，不要想包涵所有领域，紧紧围绕一个题目说相关的事或观点。
C．每讲必有例证
2）消除依赖性，充分运用口语化的语言不要背诵任何现成的文稿
A．不要背诵现成的讲稿，这样会使语气显得生硬不自然，
B．一旦背诵过程出现语词记忆不清便会手足无措，很容易表现为不流畅，甚至于情急之中冒出方言词汇或方言语法来，这是应试大忌，也是测试员从重扣分的凭据。
3）掌握口语化的语气、语调和节奏，讲究语言的自然、清晰、流畅和规范。不要作为即兴演讲，语气力求平稳，自然亲切，
4．用词恰当
1）多用口语词，少用书面语；凡能够讲两句的，不要合并为一句。
2）不讲口头禅： 那个、然后、沙
3）不用时髦语：盖帽、伊妹
4）避免同音词：向前看/向钱看，面皮
5．体态要得体，包括面部表情、身体动作、仪表姿态等，不能抖腿、搔耳、挠头、摆弄衣服、辫子等，
词汇和语法方面，要注意不能使用方言词。所谓“方言词”是指普通话以外的各个方言的词语。从方言词与普通话词语对比，可以看出它们之间既有联系又有区别，在说话时要注意不能使用方言里特有的词汇。
1、意义相同，构词语素（说法）不同：去年——旧年，下雨、下雪——落雨、落雪
2、同一个词（构词语素、构词方式相同）在各方言中有不同的词义：
吃：方言中包含普通话中“吃、喝、吸“的三个意思：吃饭、吃茶、吃烟、吃酒
细：既有“粗”的反义，又有“大”的反义，代表小：小孩——细儿、细仔、细叔（子）
香油：普通话：芝麻油；方言：油菜籽油。
客气：普通话：交际有礼貌；方言：漂亮
3、方言中不少特殊的词，表示特殊的词义，普通话中没有相对应的表达形式；如“不要紧说他”，意为“不要老是说他”。普通话里很多词汇，方言中也没有相应的表达形式，尤其是新词、专业述语。
4、有些方言词中保存了不少古语词，且这些古语词在普通话中已不见于口语，多为书面语或只作为构词要素或已被取消：
头发——毛发 太阳——日头 他——渠 吃——食
