寒假是备考的关键时期,在这一阶段,众多考生奔忙搜罗相关信息、开启正式进入复习,但因为很多同学都已返家,主客观条件综合作用下,往往复习效果不佳,所以我便给自己制定了假期复习日程安排,希望跟同在努力的你相与。
7:00 起床
7:30 解决早饭,快速进入状态
7:30——9:00 背单词,早读英语
9:00——12:00 复习相应科目,上午的这段时间是大脑活跃期,要好好利用哦
13:00前:吃午饭
13:00——14:00 可以午睡下, 尽量不要超过一小时吧
14:00——17:30 继续复习,好好把握时间哦
17:30——18:00 吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类
18:00——18:45 这个时间可以散散步,走走,缓冲下神经
18:45——22:30 看书、适当做练习,但不要忘了要空出些时间来回顾下当天所记下的知识点哦,巧用记忆遗忘曲线
22:30——23:30 逛会儿论坛,准备睡觉
23:30 睡觉
中学时老师常说21天以上的重复会形成习惯,考研备考内容多,难度大,压力也大,让自己养成一个好的作息习惯很重要,好的习惯能提高我们的复习效率
2016年考研,为自己加油吧