强力推荐-----忘不了的单词记忆法!!! [复制链接]

强力推荐-----忘不了的单词记忆法!!!
一、艾宾浩斯记忆规律曲线解释

德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。


这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。

背词法的理论基础 
复习的原则 （这里主要讲了艾宾浩斯的遗忘曲线） 
时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天 
重学节省涌读时间百分数 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1 

复习点的确定 

人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。 
第一个记忆周期是5分钟。 
第二个记忆周期是30分钟 
第三个记忆周期是12个小时 
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 

下面是几个比较重要的周期。 
第四个记忆周期是1 天 
第五个记忆周期是2 天 
第六个记忆周期是4 天 
第七个记忆周期是7 天 
第八个记忆周期是15天 

以上的8个周期被应用于笔者的背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点， 可以最大程度的提高 背单词的效率。 
。 

步骤一、单词表的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。 

步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页 的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思” 

步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单词，都要再复习一遍。 

步骤四、等背到7、8页时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。 

步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8的内容复习一遍。 

步骤六、对于剩下的半个单词表，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个单词表共用一个小时的时间。 

徐铮建议朋友们选择早晨的时间来背新的单词。到了晚上也就是在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。 

1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍！

很受益，谢谢楼主！

试试去

呵呵~~有些东西我记了三年，现在一样忘光光·····

好好尝试下

我去试试看

很难把握这个时间啊

谢谢，会试试的

英语单词的识记向来是国人所惧怕的,个人感觉无论是如何选择背单词的时间或是周期,都不能很好的改善咱们的效率.也就是说今天你可能看了1000个单词,但过了一周后你可能就剩下100个,以次类推.
个人感觉大家如果不是英语专业的学生还是建议您去选择类似词汇学的书籍或是与您身边的英语专业学生所沟通.

简单的说,被单词谁都不是神仙,谁都有忘记的时候.所以咱们一定要有规律的去背.比如按照词汇学的原理,例如现在市场上有许多介绍背单词的书籍,但其理论依据无非是那么几点,其中最主要的就是按照英语词汇的发展史来进行归类识记,另外就是我们所熟知的按照其词根来背,诸如前缀与后缀现在是最为常用的.

最后,在介绍下个人的看法,背单词不要去孤立着背,把其归还于句中.这样一定会得到事半功倍的效果.